Zumba- Gym – Pilates


 

ZUMBA

La Zumba est une danse créée par Beto Perez s’appuyant sur des rythmes et des chorégraphies inspirées des danses latines.

C’est une danse très énergique, parfaite pour relâcher l’excès de stress en fin de journée. Venez donc danser avec notre animatrice Solenn  DESIRE qui se fera un plaisir de vous entraîner.

Horaires enfants (8 à 12 ans)

Mardi de 18 h 15 à 19 h 00

 

GYMNASTIQUE

avec Solenn Désiré

ADULTES – ados

gym tonique

le LUNDI   19 h 00 à 19 h 45  (cours complet)

le MARDI   19 H 00 à 19 h 45

stretching 

le LUNDI    19 H 45 à 20 h 30 

ENFANTS

éveil corporel     le LUNDI  16 h 40 à 17 h 25 (3 à 4 ans)
gym-trampoline   le LUNDI  17 h 30 à 18 h 15 (5 à 7 ans)

 

PILATES

avec Solenn Désiré
ADULTES – ADOS

LUNDI 18 h 15 – 19 h 00  ( cours complet)

MARDI  17 h 30-18 h 15

MERCREDI 20 h 20 – 21 h 05    Les cours du mercredi se déroulent salle du dojo

JEUDI 19 h 35 – 20 h 20   Les cours du jeudi se déroulent dans la grande salle du Gréo  ( cours complet)

VENDREDI  18 H 30 -19 H 15   GYM POSTURALE   Les cours du vendredi se déroulent dans la grande salle du Gréo       

 

Tous les autres cours ont lieu dans la salle de Gymnastique de la Salle de Sports .

Une séance d’essai avant inscription est possible. Les cours débutent le mercredi 12 septembre 2018.

ALBA est affiliée à Sports pour tous.
La monitrice est diplômée, et suit régulièrement les stages de formation.